Zéro déchet 2

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ça va mieux en le disant

Pour garder notre santé physique et psychique et/ou notre poids de forme ou les retrouver durablement (voir : pourquoi on grossit et comment prendre du poids), il nous faut respecter les lois du vivant  et adopter une alimentation physiologique.

Prendre soin de notre environnement agit également sur notre santé. Aujourd’hui nous allons voir dans deux très courtes vidéos (de moins de 3 minutes pour la première et de moins d’une minute pour la seconde), comment éviter l’utilisation de papier toilette. J’avais commencé à en parler dans une précédente vidéo.

La fabrication, le transport et l’utilisation du papier toilette sont générateurs de pollution de l’air et de l’eau. La pollution nuit à notre santé.

Comme dans ma précédente vidéo zéro déchet, les astuces écologiques zéro déchets sont également des astuces économiques.

Mon truc en plus : afin d’éviter les odeurs d’urine, la poubelle des toilettes qui reçoit les lingettes usagées en attente de lavage ferme de façon étanche et la première lingette usagée est humectée de quelques gouttes d’huile essentielle de lavandin (moins onéreuse que l’HE de lavande), ainsi à chaque ouverture de cette poubelle, une odeur de lavande se dégage.

J’ai depuis confectionné des « lingettes à pipi » à partir de vieilles serviettes de toilettes de récup, on peut aussi les fabriquer en coton bio, à chacun de choisir…

ATTENTION, de nombreux paramètres sont à changer pour retrouver durablement la santé ou ton poids de forme : adopter l’alimentation physiologique, la gestion du stress (voir : comment le stress actuel impacte notre santé et la composante psychique de toutes les maladies), une hygiène de vie optimale, des pratiques de santé quotidiennes (voir par exemple : les compresses d’huile de ricin) ainsi que des mesures de renforcement de l’organisme (voir par exemple : renforcement par le froid), le tout très individualisé en fonction de ton état de santé général et SURTOUT actualisé au jour le jour en fonction des réponses de ton organisme. 

Il est de ma responsabilité professionnelle de te prévenir qu’afin d’éviter certaines catastrophes (voir : ma transition), tu peux avoir besoin de te faire suivre par un coach de santé (ou coach de régénération) qui évaluera ton état de santé général en fonction de l’état de santé de tes systèmes immunitaire, nerveux, endocrinien, circulatoire, digestif, de ton poids rapporté à ta taille, de ton âge, de l’histoire de ta maladie, de ton histoire médicamenteuse, de ta génétique, et de nombreux autres facteurs. 

Tu peux également avoir besoin de te faire suivre par un psychologue pour venir à bout de ton stress. De plus les éliminations provoquées par ces changements d’alimentation et ces pratiques de santé, risquent de faire remonter des sentiments dépressifs pouvant aller jusqu’à des idées noires. Il est conseillé de se faire suivre par un psychologue, d’autant que de plus en plus de mutuelles santé remboursent quelques consultations par an chez un psychologue. L’idéal serait que ce psychologue soit très au fait de ces pratiques de santé et du mode de vie physiologique.

Je suis psychologue clinicienne, hygiéniste, coach de santé et de régénération et propose notamment des consultations par SKYPE ou téléphone.

De plus en plus de mutuelles santé remboursent quelques séances de psychologues, renseigne toi auprès de ta mutuelle, je peux envoyer des reçus.

Pour connaitre mon parcours, voir : 

Qui suis-je

Si tu souhaites davantage de renseignements, n’hésite pas à me contacter à l’adresse suivante : 

osersavie66@gmail.com

ou au 06 87 20 54 58

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