Routine soins naturels visage, bouche et cheveux

ATTENTION : avant de lire cet article, je t’invite à relire ma page d’accueil  en suivant le lien suivant :

ça va mieux en le disant

Une bonne routine de soins de la peau, de la bouche et des cheveux est un des outils permettant d’éviter d’ajouter à la charge toxinique de son organisme. En effet, les toxines sont à l’origine de toutes les maladies physiques ou psychiques et peuvent même nous empêcher de retrouver notre poids de forme (voir : pourquoi on grossit et comment prendre du poids) qu’on ait besoin de perdre ou de prendre du poids.

Depuis bien longtemps, je n’utilise plus ni dentifrice, ni démaquillant, ni crèmes de jour ou de nuit, ni shampooing, ni après shampooing, ni gel douche, ni déodorant, ni lait pour le corps, ni rien d’autre qu’un peu d’huile, d’eau (éventuellement d’eau florale) et du savon de Marseille (voir : quoi mettre sur sa peau).

Le fait d’utiliser des produits bruts permet de bénéficier de 100% d’actifs alors que les produits du commerce, même en bio, n’en contiennent que quelques pour cents, le reste étant essentiellement des conservateurs, agents de texture, parfums, etc, pas toujours inoffensifs pour l’organisme. Par exemple démaquillant à l’eau de rose (revitalisante) comprenant 3% d’eau de rose ou dentifrice à l’argile (reminéralisante) comprenant 10% d’argile…

Aujourd’hui trois vidéos, la 1ère d’un peu plus de 10 minutes pour te montrer en pratique ma routine de soins visage, cheveux et bouche. Pour davantage de détails, je te renvoie à mon article : le brossage de la peau des cheveux et des dents. Voir aussi ma vidéo : le brossage du corps en pratique.

La 2ème vidéo dure presque 2 minutes, j’avais oublié de montrer le jet dentaire…

Et la 3ème d’une minute et demie comble un dernier oubli dans le soin de la bouche !

Depuis la parution de ces vidéos, on m’a fait le reproche d’utiliser de l’électricité pour me laver les dents (brosse à dents électrique et jet dentaire).

Je répondrais à cela :

Au niveau financier, que j’ai plusieurs couronnes en bouche, et ai choisi, malgré cela, une mutuelle santé qui ne me rembourse qu’en cas d’hospitalisation (pas de remboursement du dentiste ni des lunettes, ni de quoi que ce soit d’autre), alors que j’ai 59 ans cette mutuelle ne me coûte que 19,90 euros par mois contre 150 euros la précédente (voir : miser sur la santé…), donc au niveau financier, j’y gagne.

Au niveau écologique, je ne mange que cru et ne chauffe jamais chez moi alors que mon appartement est orienté nord, nord-est et situé au dessus des garages, donc humide. Mon empreinte carbone est de ce fait très inférieure à celle d’un culinaire, preuve en est ma facture d’électricité (je n’ai que cela comme source d’énergie, pas de gaz sous quelque forme que ce soit) est de 25 euros par mois alors que je travaille de chez moi et suis donc constamment à la maison (voir : Miser sur la santé plutôt que la maladie et autres trucs éco).

Au niveau santé, il ne faut pas oublier que j’ai exercé le métier de chirurgien dentiste durant quatre ans (voir : qui suis-je), j’en ai gardé le souvenir des énormes dégâts que peuvent occasionner une mauvaise hygiène buccale sur la santé bucco-dentaire…

ATTENTION, de nombreux paramètres sont à changer pour retrouver durablement la santé ou ton poids de forme : adopter l’alimentation physiologique, la gestion du stress (voir : comment le stress actuel impacte notre santé et la composante psychique de toutes les maladies), une hygiène de vie optimale, des pratiques de santé quotidiennes (voir par exemple : les compresses d’huile de ricin) ainsi que des mesures de renforcement de l’organisme (voir par exemple : renforcement par le froid), le tout très individualisé en fonction de ton état de santé général et SURTOUT actualisé au jour le jour en fonction des réponses de ton organisme.

Il est de ma responsabilité professionnelle de te prévenir qu’afin d’éviter certaines catastrophes (voir : ma transition), tu peux avoir besoin de te faire suivre par un coach de santé (ou coach de régénération) qui évaluera ton état de santé général en fonction de l’état de santé de tes systèmes immunitaire, nerveux, endocrinien, circulatoire, digestif, de ton poids rapporté à ta taille, de ton âge, de l’histoire de ta maladie, de ton histoire médicamenteuse, de ta génétique, et de nombreux autres facteurs. 

Tu peux également avoir besoin de te faire suivre par un psychologue pour venir à bout de ton stress. De plus les éliminations provoquées par ces changements d’alimentation et ces pratiques de santé, risquent de faire remonter des sentiments dépressifs pouvant aller jusqu’à des idées noires. Il est conseillé de se faire suivre par un psychologue, d’autant que de plus en plus de mutuelles santé remboursent quelques consultations par an chez un psychologue. L’idéal serait que ce psychologue soit très au fait de ces pratiques de santé et du mode de vie physiologique.

Je suis psychologue clinicienne, hygiéniste, coach de santé et de régénération et propose notamment des consultations par SKYPE ou téléphone.

De plus en plus de mutuelles santé remboursent quelques séances de psychologues, renseignes toi auprès de ta mutuelle, je peux envoyer des reçus.

Pour connaitre mon parcours, voir : Qui suis-je

Si tu souhaites davantage de renseignements, n’hésite pas à me contacter à l’adresse suivante : 

osersavie66@gmail.com

ou au 06 87 20 54 58

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