Lessive au lierre

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ça va mieux en le disant

Pour garder notre santé physique et psychique et/ou notre poids de forme ou les retrouver durablement (voir : pourquoi on grossit et comment prendre du poids), il nous faut respecter les lois du vivant, cela passe par l’alimentation physiologique, par l’adoption d’une hygiène de vie optimale qui comprend la non exposition à des produits toxiques comme on en trouve dans les lessives du commerce par exemple. La lessive au lierre est une alternative saine, écologique et économique aux lessives du commerce.

Donc aujourd’hui deux vidéos pour montrer la fabrication de la lessive au lierre, la première d’un peu plus de 13 minutes et la deuxième d’un peu plus de 10 minutes.

J’ai oublié de préciser dans la première vidéo qu’il faut utiliser du lierre grimpant et non du lierre terrestre. Le lierre grimpant contient 5 à 8% de saponines. On ne peut pas les confondre, ils n’ont pas du tout le même aspect.

ERREUR : je parle dans la deuxième vidéo de vinaigre de cidre pour l’entretien de la maison, il s’agit de vinaigre blanc bien sûr !

J’ai oublié de dire aussi qu’il faut agiter le flacon avant utilisation de la lessive comme pour toutes les lessives maison, d’ailleurs quand on agite, on voit apparaître de la mousse.

La recette de la lessive au lierre :

Pour 2 litres de lessive, cueillir 100 feuilles de lierre.
Les laver, les malaxer ou les couper grossièrement, puis les mettre dans l’eau. 
Mettre à bouillir (éventuellement faire bouillir 3 fois de suite) et compter 15mn une fois à ébullition. Couper le feu. Attendre le lendemain pour filtrer, ajouter 2 cuillères à soupe (et non à café comme je le dis par erreur dans la vidéo) de cristaux de soude, 16 gouttes d’HE de lavandin et verser dans un flacon.

Les liens dont je parle dans la deuxième vidéo :

Au sujet des produits d’entretien :

https://osersavie66.wordpress.com/2018/02/16/comment-entretenir-sa-maison/

https://osersavie66.wordpress.com/2019/07/26/fabrication-produits-dentretien/

Au sujet des soins corporels :

https://osersavie66.wordpress.com/2018/02/09/quoi-mettre-sur-sa-peau/

https://osersavie66.wordpress.com/2020/05/18/routine-soins-visage-bouche-et-cheveux/

https://osersavie66.wordpress.com/2019/05/09/mon-shampooing-au-rhassoul/

https://osersavie66.wordpress.com/2017/11/04/le-brossage-de-la-peau-des-cheveux-et-des-dents/

https://osersavie66.wordpress.com/2019/06/14/le-brossage-de-la-peau-en-pratique/

Au sujet des recettes de crusine :

https://osersavie66.wordpress.com/2020/03/31/recettes-de-crusine-rapides-et-inratables/

https://osersavie66.wordpress.com/2019/08/09/recettes-avec-les-fibres-des-jus/

https://osersavie66.wordpress.com/2019/02/01/recettes-pour-les-intestins/

https://osersavie66.wordpress.com/2019/05/31/recettes-pour-les-intestins-2-lacto-fermentation-des-fibres-des-jus-et-banane-coco/

https://osersavie66.wordpress.com/2020/03/07/chips-de-chou-kale/

ATTENTION, de nombreux paramètres sont à changer pour retrouver durablement la santé ou ton poids de forme : adopter l’alimentation physiologique, la gestion du stress (voir : comment le stress actuel impacte notre santé et la composante psychique de toutes les maladies), une hygiène de vie optimale, des pratiques de santé quotidiennes (voir par exemple : les compresses d’huile de ricin) ainsi que des mesures de renforcement de l’organisme (voir par exemple : renforcement par le froid), le tout très individualisé en fonction de ton état de santé général et SURTOUT actualisé au jour le jour en fonction des réponses de ton organisme.

Il est de ma responsabilité professionnelle de te prévenir qu’afin d’éviter certaines catastrophes (voir : ma transition), tu peux avoir besoin de te faire suivre par un coach de santé (ou coach de régénération) qui évaluera ton état de santé général en fonction de l’état de santé de tes systèmes immunitaire, nerveux, endocrinien, circulatoire, digestif, de ton poids rapporté à ta taille, de ton âge, de l’histoire de ta maladie, de ton histoire médicamenteuse, de ta génétique, et de nombreux autres facteurs. 

Tu peux également avoir besoin de te faire suivre par un psychologue pour venir à bout de ton stress. De plus les éliminations provoquées par ces changements d’alimentation et ces pratiques de santé, risquent de faire remonter des sentiments dépressifs pouvant aller jusqu’à des idées noires. Il est conseillé de se faire suivre par un psychologue, d’autant que de plus en plus de mutuelles santé remboursent quelques consultations par an chez un psychologue. L’idéal serait que ce psychologue soit très au fait de ces pratiques de santé et du mode de vie physiologique.

Je suis psychologue clinicienne, hygiéniste, coach de santé et de régénération et propose notamment des consultations par SKYPE ou téléphone.

De plus en plus de mutuelles santé remboursent quelques séances de psychologues, renseignes toi auprès de ta mutuelle, je peux envoyer des reçus.

Pour connaitre mon parcours, voir : Qui suis-je

Si tu souhaites davantage de renseignements, n’hésite pas à me contacter à l’adresse suivante : 

osersavie66@gmail.com

ou au 06 87 20 54 58

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