Ca va mieux en le disant…

A lire et relire avant d’aborder chaque article…

Mise en garde :

Je ne suis ni profession médicale (hors domaine de la chirurgie dentaire), ni professionnel de santé (hors domaine de la psychologie et de l’hygiénisme), ni gourou, je ne fais que partager mon expérience, il ne s’agit dans les articles que j’écris ni de prescriptions, ni de recommandations, pour cela adresse toi à ton médecin traitant ou à ton professionnel de santé (ou à ton gourou).

Nous sommes tous différents et même quand nous souffrons de la même pathologie, nos âges, terrains génétiques, histoires médicales et médicamenteuses et stades de la maladie sont différents, à chacun de déterminer ce qui lui convient et de l’adapter à son cas.

Pour prendre connaissance de mon parcours, voir qui suis-je.

Sur Facebook, dans les articles, vidéos de ce blog, les stages et suivis individuels ou de groupe, je témoigne simplement de mon expérience en matière de santé naturelle afin d’aider chacun.e à devenir plus autonome dans la gestion de sa santé physique et psychique et de son poids. Tu peux me rejoindre sur mon groupe facebook, « Colopathie Fonctionnelle et Maladies Chroniques » :

https://www.facebook.com/groups/342028459960327/

Bien évidemment, tout changement alimentaire et/ou de mode de vie que tu entreprendras, devra être effectué sous le contrôle de ton médecin traitant ou de ton professionnel de santé.

Selon l’article 10 de la convention européenne des droits de l’homme du 4 novembre 1950 et l’article 11 de la charte des droits fondamentaux de l’union européenne de 2000 :

Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières.

Tu trouveras à la fin de certains de mes articles mention du fait qu’il peut être nécessaire de te faire suivre par un thérapeute de santé pour mettre en place les pratiques de santé que je décris et cela en fonction de ton terrain, ton état de santé, ton histoire médicamenteuse, l’histoire de ta maladie, ta façon de vivre et de te nourrir.

Tu trouveras de même la mention qu’il peut également être nécessaire de te faire suivre par un psychologue clinicien, parce que la détoxination peut provoquer des remontées d’angoisse, de dépression ou même d’idées noires.

Il est de ma responsabilité de thérapeute et de psychologue de mentionner tout cela.

D’autre part, afin d’éviter de continuer à répondre à tous les messages qui me sont adressés pour connaître des adresses de thérapeutes bien au fait des pratiques d’hygiénisme que je décris et/ou de psychologues cliniciens également à la pointe de ces pratiques, je mentionne à la fin de certains de mes articles que je peux assurer ces suivis (ne connaissant personne qui travaille ainsi).

Services proposés :

En tant que psychologue clinicienne, psychothérapeute, thérapeute familial, de couple et de groupe, psychodramatiste, je propose de plus lors de mes stages et suivis de groupe ou individuels :

-d’aider à surmonter les difficultés psychologiques qui accompagnent de nombreux troubles intestinaux et les pathologies qui leur sont associées,

-d’aider à lever certains blocages en rapport avec la prise de poids, avec les difficultés à changer d’alimentation ou avec les résistances au changement par exemple,

-d’aider à surmonter les difficultés psychologiques entravant la mise en place d’une
alimentation santé, des mesures permettant un amincissement durable, des mesures permettant de sortir de certaines pathologies telles : côlon irritable, colopathie fonctionnelle, SIBO, maladies auto-immunes, TDAH et autres maladies chroniques,

-d’aider au « lâcher prise » pour dépasser angoisses et blocages et tout ce qui entrave psychiquement la réalisation d’un projet quel qu’il soit,

-d’aider à entendre le sens de certaines pathologies, à déterminer et à mettre en œuvre les réformes permettant de s’en libérer,

-d’aider à soutenir sa motivation et à préserver sa vie sociale et son moral lors de la mise en place des changements majeurs tels que les réformes d’alimentation et de mode de vie.

Les suivis de groupe ou individuels auront lieu à Perpignan,

Je propose aussi des consultations par téléphone : 06 87 20 54 58.

Les stages (seront proposés dans un deuxième temps) auront lieu au domaine Belric, à Montescot (à environ 15 Km de Perpignan), avec possibilité d’hébergement des stagiaires :

http://www.domainebelric.net/

Ma « légitimité » :

Je lis et me documente sur les rapports entre alimentation et santé, mode de vie et santé depuis un problème médical que j’ai traversé en 2005 (cholécystectomie : ablation de la vésicule biliaire) et du fait de l’incapacité à m’aider de la médecine classique. Ma compréhension de ces travaux et lectures est facilitée par ma formation médicale initiale de chirurgien dentiste et mes quelques années de pratique de ce premier métier.

Depuis 2005, donc, mon alimentation n’a cessé d’évoluer (tâtonnant, revenant parfois en arrière) au fil de ce que j’apprenais sur la santé, par mes lectures puis par mon expérimentation, éviction du sucre, du gluten et des laitages, puis végétarisme, puis végétalisme, jusqu’à en arriver en janvier 2015 à manger cru. J’ai guéri depuis mon changement d’alimentation de nombreuses pathologies (voir : témoignage, évolution de mon état de santé).

Avertissement :

-Par souci de clarté, toutes les notions que j’expose ici sont très très simplifiées, donc partiellement fausses. Il s’agit simplement pour moi de te sensibiliser à certains problèmes et de te donner envie d’en savoir davantage.

Paul Valéry a dit : « Tout ce qui est simple est faux, tout ce qui ne l’est pas est inutilisable. »

Je t’invite donc à approfondir par toi-même les notions abordées ici, à les vérifier aussi, ne me crois jamais sur parole, ni moi, ni personne d’autre d’ailleurs, considère le contenu de mes articles comme un travail de défrichage qui te donne des pistes de recherche et rien de plus. On trouve de très bons articles ou sites sur le net traitant de toutes ces notions. Ensuite, tu pourras expérimenter ce qui te paraîtra pertinent et ce n’est qu’au terme de cette expérimentation que tu pourras vraiment te faire une opinion. D’ailleurs, si tu pouvais partager ton opinion (argumentée) en commentaire surtt si elle ne va pas dans le sens de mes articles, ça me serait précieux, c’est de cette façon qu’on avance…

-Dans certains articles intervient une petite voix (féminine) entre guillemets qui pose des questions ou fait des remarques en se faisant l’avocat du diable, ce n’est pas une personne en particulier (ne te sens pas visée !), mais la synthèse de tout ce que j’ai pu entendre par les uns ou les autres depuis que j’ai changé mon mode de vie ainsi que des remarques que d’autres personnes ayant adopté le même mode de vie que moi m’ont rapporté avoir entendues. Cette petite voix reflète aussi ce qui était mon état d’esprit avant d’avoir pris connaissance des rapports entre mode de vie et santé (c’est la raison pour laquelle je l’ai mise au féminin).

Ce subterfuge m’est précieux, il me permet de mieux préciser certaines notions.

-Dans les articles traitant d’alimentation, je parle de « normo-mangeurs », il ne s’agit aucunement d’une insulte et de « malbouffe », il ne s’agit aucunement d’un jugement. J’ai été normo-mangeuse pendant plus de 40 ans et il m’arrive encore aujourd’hui de craquer pour de la malbouffe.

-Vos retours me sont très précieux, oralement ou par mail pour mes proches, sur FaceBook ou sur mon blog dans vos commentaires à mes articles, ils me permettent de rectifier, préciser ou approfondir certaines notions, aussi je me permets d’enrichir, grâce à vous tous, des articles déjà parus. Je t’invite donc à les relire de temps en temps, et re-poster éventuellement un commentaire, de ttes façons c’est comme cela qu’on se familiarise avec un sujet.

-Je serais amenée à développer certains des sujets déjà abordés dans ce blog dans des articles plus spécialisés au fil du temps et je te communiquerai une liste bibliographique, ce qu’il m’est impossible de faire de façon exhaustive pour le moment, mes livres étant tous dans des cartons en vue de mon déménagement imminent.

-Tu trouveras tous mes articles dans la liste ci-dessous dans l’ordre inverse de leur parution.

-Je t’invite, dans un souci de meilleure compréhension, à lire tous mes articles dans leur ordre de parution, je ne rappelle pas systématiquement les notions déjà abordées.

-Pour rassurer certains qui m’en ont parlé, l’abonnement à mon blog est gratuit, il te permet seulement d’être prévenu par mail chaque fois qu’un article est publié.

Pour les ignares en blog (comme moi), pas plus de risques qd on va sur un blog que qd on navigue sur n’importe quel site, de se faire ficher, repérer ou autre, simplement gogol vous enverra des pubs en rapport avec le contenu du blog, comme d’hab.

-Je suis archi nulle aussi en Twitter et Facebook, bien que titulaire d’un compte de chaque grâce à mon fiston qui m’a guidée pour les ouvrir, alors il peut y avoir des maladresses de ma part dans leur utilisation, s’il te plaît ne m’en veux pas pour ça, je m’améliore de jour en jour !

Partage :

N’hésite pas à partager sans modération l’adresse de ce blog si tu l’apprécies ou simplement les articles qui te plaisent, cela m’aidera grandement. Merci à toi.

-Tu peux cliquer sur « j’aime » pour les articles que tu aimes, il paraît que ça les rendra plus visibles sur google ou sur youtube pour mes vidéos, ça m’aiderait beaucoup parce que ce blog est ma seule pub pour ma future activité professionnelle. Tu peux aussi les lire, les « aimer », les commenter ou les partager désormais sur Facebook.

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Vaincre la dépression, l’anxiété etc… par des moyens naturels (parce que je suis aussi psychologue clinicienne) :

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-Tu peux aussi poster des commentaires. Finalement je reçois tes commentaires sur ma boite mail pour modération, ils ne s’affichent pas directement, je n’ai rien fait pour, mais bon ça ira comme ça.

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